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  遭遇出軌后，廈門私人調(diào)查總結(jié)這些問(wèn)題必須知道：這個(gè)世界最可怕的兩個(gè)字，莫過(guò)于外遇。它之所以可怕，是因?yàn)閭髡f(shuō)中它是不治之癥。

  TA出軌了，我到底要不要挽回？

  老公要跟小三去過(guò)節(jié)，我該怎么辦？

  老公回歸了，但是性生活不和諧，怎么辦？

  發(fā)現(xiàn)對(duì)方有外遇，怎么跟對(duì)方攤牌？

  女人出軌后，該怎么修復(fù)婚姻？

  今天心之助的首席咨詢師盧悅老師，就來(lái)教大家治療外遇這個(gè)不治之癥。

  問(wèn)題一

  我老公出軌回歸了，我們之前吵鬧比較厲害，現(xiàn)在我覺(jué)得心里還是有嫌棄他、指責(zé)他，導(dǎo)致性生活不和諧，感覺(jué)也跟以前不一樣了，我不知道怎么辦了，求解答......

  你們現(xiàn)在處于回歸期，這個(gè)階段最重要的就是要處理深層的信任危機(jī)和安全感，很多婚姻往往都?xì)г诹嘶貧w期上。

  婚姻出軌有兩大危險(xiǎn)：

  1.丈夫去意已決，這時(shí)留給你的空間和時(shí)間都很短。

  2.丈夫雖然回來(lái)了，但是你的內(nèi)心卻沒(méi)有辦法翻篇。

  為什么呢？比如說(shuō)，有的女性在過(guò)去的成長(zhǎng)經(jīng)歷里，比較缺愛(ài)，沒(méi)有安全感，容易自卑。那么出軌的創(chuàng)傷對(duì)她來(lái)說(shuō)，修復(fù)起來(lái)就要比一般人時(shí)間長(zhǎng)。

  這時(shí)候，她又害怕丈夫會(huì)不耐煩，就開(kāi)始騙自己說(shuō)，這個(gè)事已經(jīng)過(guò)去了，既然他回來(lái)了，我就要絕對(duì)相信他。但實(shí)際上，這只是她理智上想要做的努力，因?yàn)槲覀儍?nèi)心是有創(chuàng)傷的，需要修復(fù)傷口。

  面子上，好像大家都能過(guò)得去，你們好像都要努力做更好的夫妻，但是在內(nèi)心深處，大家的距離還是遠(yuǎn)的。

  如果我們的問(wèn)題沒(méi)法通過(guò)言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，很多時(shí)候就通過(guò)性來(lái)表達(dá)，比如說(shuō)性方面不和諧，就沒(méi)有辦法親近對(duì)方，其實(shí)就是內(nèi)心問(wèn)題，床上的問(wèn)題往往反映出我們內(nèi)心距離的問(wèn)題。

  內(nèi)心的創(chuàng)傷問(wèn)題，最好是參加我們的外援助團(tuán)課程，它是持續(xù)一年的，針對(duì)我們的很多問(wèn)題，比如說(shuō)修復(fù)信任感和寬恕對(duì)方，需要做很多練習(xí)才能夠完成這樣一個(gè)過(guò)程，否則的話，你就好像拿一個(gè)創(chuàng)可貼把一個(gè)非常巨大的傷口給蓋住，這實(shí)際上會(huì)毀了你們修復(fù)情感的最佳時(shí)期。

  等你們最后忍無(wú)可忍的時(shí)候，對(duì)方說(shuō)，我覺(jué)得你其實(shí)一直不信任我，然后你會(huì)說(shuō)，我其實(shí)一直很痛苦！這個(gè)時(shí)候，兩個(gè)人就會(huì)很受傷。

  問(wèn)題二

  老公要跟小三去過(guò)節(jié)，我該怎么表達(dá)自己的情緒，讓他放棄跟小三去過(guò)節(jié)的念頭？我老公性格偏軟，他們有私生子。

  如果婚外情有了私生子，那就說(shuō)明這個(gè)戰(zhàn)事要被迫延長(zhǎng)，因?yàn)樗麄冇辛艘粋€(gè)永恒的關(guān)系，就是他們的孩子，他們會(huì)因?yàn)檫@個(gè)孩子永遠(yuǎn)發(fā)生聯(lián)系。而他想跟小三去過(guò)春節(jié)，這已經(jīng)說(shuō)明你們的關(guān)系出現(xiàn)了一個(gè)巨大逆轉(zhuǎn)，他把小三當(dāng)成正室。

  如果你的男人性格偏軟，還能夠跟你說(shuō)出如此殘酷的話，這說(shuō)明小三對(duì)他的影響非常大。你強(qiáng)調(diào)老公跟小三之間有私生子，那你跟你老公之間有沒(méi)有孩子？如果你們之間沒(méi)有孩子，那小三就會(huì)利用孩子這種內(nèi)疚感迫使你老公跟她一起過(guò)春節(jié)，你手里缺少一個(gè)孩子的砝碼。

  我們想要說(shuō)服一個(gè)人，無(wú)非是三個(gè)字：情、理、利。

  情：他能不能看在你們夫妻的情面上留在你身邊跟你一起過(guò)節(jié)？如果他是一個(gè)很軟的人，都能撕破情面跟小三去過(guò)節(jié)，足以說(shuō)明你的情面已經(jīng)很低了。

  理：他能把小三當(dāng)成正室，把你當(dāng)成外室，也說(shuō)明他已經(jīng)認(rèn)了。

  利：他害怕什么，害怕父母知道，還是害怕小三受到威脅？

  這樣一個(gè)有私生子，性格偏軟的人，越來(lái)越能做出決定了，這種情況比一般的出軌更難一些。具體怎么辦，建議可以找一個(gè)咨詢師詳細(xì)溝通一下。

  問(wèn)題三

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有外遇，怎么跟對(duì)方攤牌呢……

  如果你要攤牌，你必須得有足夠的武器。好比你要上戰(zhàn)場(chǎng)，你得檢驗(yàn)一下手里有一些武器嗎？還是赤手空拳？如果對(duì)方耍無(wú)賴，你怎么辦？比如他說(shuō)咱們離婚吧，你怎么辦？

  很多女人想跟男人或者跟小三去談判，但是她往往處在一個(gè)劣勢(shì)，因?yàn)樗ε氯绻麅蓚€(gè)人談得不好，他們的關(guān)系會(huì)更差，這樣的心理也會(huì)影響他們的感情。

  我在情感操控系列課程里講過(guò)“秀才遇上兵”這種心態(tài)，如果對(duì)方不講理，你拿對(duì)方?jīng)]辦法的時(shí)候，你必須做到兩點(diǎn)：第一，穩(wěn)準(zhǔn)狠地抓住對(duì)方的漏洞或軟肋，你能夠出擊。第二，對(duì)自己的風(fēng)險(xiǎn)負(fù)責(zé)，換句話說(shuō)，就是敢離婚。

  如果你不敢離婚，就根本做不到挽救，因?yàn)槟愕能浝咴趯?duì)方手里攥著，你跟對(duì)方?jīng)]有談判可言。因?yàn)閷?duì)方只要說(shuō)一聲：離婚吧！你就慌神了，你沒(méi)辦法跟對(duì)方對(duì)抗，你在意志的較量上已經(jīng)輸了，只能任憑對(duì)方?jīng)Q定你的命運(yùn)。

  問(wèn)題四

  我曾經(jīng)一時(shí)沖動(dòng)出軌，老公知道了，雖然他說(shuō)原諒我了，但是總覺(jué)得我們的關(guān)系不對(duì)勁，我該如何修復(fù)這個(gè)關(guān)系？

  女人出軌，傷害的是一個(gè)男性的自尊心。男性的自尊心往往來(lái)自于男人對(duì)自己的男性認(rèn)同，如果這個(gè)男人的認(rèn)同不夠，他很容易因此自卑，他會(huì)覺(jué)得，我被戴綠帽了，或者覺(jué)得我不夠男人。

  這個(gè)時(shí)候，女性的同情對(duì)他來(lái)說(shuō)是更大的侮辱，因?yàn)楹芏嗄行詴?huì)很害怕暴露自己的脆弱，這時(shí)候就會(huì)變成一種雷區(qū)，是不能夠談的。

  經(jīng)歷外遇之后，很多女人說(shuō)：你怎么這么小氣，這個(gè)事都過(guò)去這么多年了，你為什么還不能放下？你還是不是個(gè)男人！

  那么你想一下，女人為什么會(huì)這么說(shuō)呢？因?yàn)樗约汉茈y接受自己的這個(gè)行為，當(dāng)他再提起這個(gè)事情的時(shí)候，她覺(jué)得很羞恥，就想急于翻篇兒。

  但這種情況對(duì)很多男人來(lái)說(shuō)，也是進(jìn)退兩難。一方面，整個(gè)社會(huì)要求男人大度，另一方面，他想要裝出大度，就得需要付出一些代價(jià)，那就是他必須違心的說(shuō)，嗯，這個(gè)事兒已經(jīng)過(guò)去了，無(wú)所謂了。

  但實(shí)際上事情并沒(méi)有過(guò)去，他不能真正消除這些痛苦，于是這個(gè)痛苦就變成一種慢性病。

  這個(gè)時(shí)候的女性需要有3個(gè)態(tài)度：

  1.平視的態(tài)度，提醒丈夫，如果我們?cè)龠@么持續(xù)下去，我們很難堅(jiān)持我們的情感。

  2.去共情、傾聽(tīng)到他的脆弱。

  3.仰視的態(tài)度，提出你在情感中的需要。

  這樣一個(gè)情感修復(fù)的過(guò)程，就像做手術(shù)一樣，是非常不容易的。所以這個(gè)部分，我們?cè)谕庥鲈鷪F(tuán)的第三階段才去談，在這個(gè)過(guò)程中，你們需要修復(fù)創(chuàng)傷，還要懂得一些談話的技巧。

  問(wèn)題五

  為什么男人會(huì)出軌？一方面很厭惡他，另一方面又舍不得放棄，我到底該不該挽回呢？

  相信很多在經(jīng)歷外遇的人也會(huì)有一種迷茫，我到底要不要去挽回，如果去挽回，應(yīng)該怎么做呢？

  在我們的外遇援助團(tuán)里，有一個(gè)對(duì)婚姻的評(píng)估，婚姻值不值得挽回，主要看下面幾個(gè)方面：

  1.你的情商和人格水平；

  2對(duì)方的情商和人格水平；

  3.第三者的情商和人格水平；

  4.你們的問(wèn)題屬于什么性質(zhì)？是簡(jiǎn)單的誤會(huì)和溝通問(wèn)題，還是常年積累的問(wèn)題？

  5.你們之間難以解決的問(wèn)題是什么？

  在外遇援助團(tuán)中，我們會(huì)針對(duì)你的問(wèn)題具體分析。根據(jù)每個(gè)人人格水平的不同，我們會(huì)制定不同的挽回方案。情感專家會(huì)跟你進(jìn)行交流，評(píng)估，分析，做出一個(gè)假設(shè)，然后你去做一些嘗試，看看對(duì)方的返回程度是多少。

  Tips：男女出軌比例數(shù)據(jù)大起底

  在一生所有的親密關(guān)系中，至少出軌過(guò)一次的男性和女性都超過(guò)50%。

  41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認(rèn)有過(guò)身體或精神出軌。

  22%的已婚男性婚后至少出軌過(guò)一次，14％的已婚女性婚后至少出軌過(guò)一次。

  同事是出軌的高頻對(duì)象（14%的已婚男女和同事有過(guò)性關(guān)系），出差則是出軌的好時(shí)機(jī)（35%的已婚男女承認(rèn)在出差時(shí)有過(guò)外遇）。

  一段婚外情的平均持續(xù)時(shí)間是2年。

  當(dāng)然，也有一個(gè)值得深思的數(shù)據(jù)：婚外情被戳破后，有31%的婚姻持續(xù)了下來(lái)。

  Tpis2：男人為什么會(huì)出軌？

  66%的男人出軌時(shí)會(huì)有負(fù)罪感。

  出軌的男人中，77%有一個(gè)同樣有外遇的好朋友。

  48%男人認(rèn)為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因。

  出軌的男人中，只有12%的人認(rèn)為情婦的身體比自己妻子的更具吸引力。

  40%出軌的男人是在工作中結(jié)識(shí)另一個(gè)女人。

  出軌的男人中，只有6%在認(rèn)識(shí)另一個(gè)女人的當(dāng)天便發(fā)生性關(guān)系。